Dames bewegen op muziek

Bewegen op muziek

Al jarenlang komen op vrijdagochtend sportieve dames naar de Rumels, voor hun uurtje sporten en gezelligheid! De les begint met een warming up op muziek. Als alle spieren zijn opgewarmd, gaat de muziek wat sneller en is het tijd voor het echte werk. Aerobicspasjes of met de dynaband (elastieken band), alles op verschillende niveau’s zodat iedereen aan deze les kan meedoen. Van 18-88 jaar, van jong tot oud dus! Wie dat wil kan na afloop nog gezellig een kopje koffie of thee drinken.

Ook zin om in beweging te komen? Neem dan contact met ons op en doe vrijblijvend een keer mee!

 

website gemaakt door TOP-DESIGN - copyright 2013